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宗庆后因肺癌去世！肺如何科学养护

更新时间：2024-02-28

不久前有媒体披露，79岁的宗庆后在春节前因肺癌病重，住进ICU病房；2月22日，澎湃新闻报道，据浙江大学医学院附属邵逸夫医院消息，娃哈哈创始人宗庆后目前确实在该院ICU病房救治。

2月25日，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年79岁。

娃哈哈，可以说是很多80后、90后一代人的回忆。不少网友评论，“娃哈哈真的从小喝到大的，陪伴我们一起长大，满满的回忆”“喝娃哈哈长大的，做实验用的都是娃哈哈的水，宗爷爷一路走好”……

2018年宗庆后参加《朗读着》节目截图

肺癌仍是癌中之首

2月2日，中国科学院院士、国家癌症中心主任赫捷、魏文强研究员在《国家癌症中心杂志》上发布了“2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况”的相关数据。报告显示：肺癌依旧是最高发癌症，在所有癌症中发病率“遥遥领先”，可谓是“癌中之首”。②

2022年中国恶性肿瘤疾病负担情况截图

吸烟是导致肺癌的主要原因之一

此前据媒体报道，宗庆后的肺癌可能与其多年抽烟的经历有着密切关联。宗庆后生前曾是一个重度烟民，一天平均要抽2包烟，有30多年的烟龄。不过，他在数年前因健康问题决定戒烟。①

吸烟是导致肺癌的主要原因之一。吸烟者吸入的烟草烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、多环芳烃、亚硝胺等，这些物质会对肺部组织造成损害，破坏肺部细胞，增加肺癌的风险。吸烟者罹患肺癌的风险比从不吸烟者高20倍以上，而且吸烟量越大、吸烟时间越长、开始吸烟的年龄越小，肺癌的死亡率就越高。此外，吸烟还会增加慢性阻塞性肺疾病等其他呼吸系统疾病的风险。

然而，吸烟不一定会导致肺癌，因为肺癌的发生是一个复杂的过程，除了吸烟外，还可能与空气污染、辐射、遗传、肺部病史等因素有关。

预防肺癌，生活中做好5件事

预防肺癌，我们该做些什么？北京好中医专家提醒：不光是中老年人要注意肺癌的防治，年轻人也要养成健康的生活习惯，减少肺癌的发生。

1. 戒烟、远离二手烟

香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

2. 远离有害物质

在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。

3. 科学健康饮食

饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。

避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

4. 良好的心态

不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落，身体的免疫力就会下降，让疾病有机可乘。保持良好心情，一定程度上可以预防肺癌发生。

5. 规律健康生活

熬夜会增加癌症发病概率，所以尽可能保持正常作息，不熬夜，并心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。